Damen-Training im Sport-Center

Mehr und mehr Damen kommen ins Fitness-Center und gewinnen in vieler Hinsicht – gesundheitlich, optisch, geistig - dadurch. Beginnen wir zuerst mit der Optik, denn diese ist doch sicher wichtig.

Denken Sie an die weiblichen Rundungen. Diese lästigen Fettdepots, welche sich immer gerade dort ansetzen, wo 'Frau' sie einfach nicht haben will, trotzen jeder Diät. Bei vielen Frauen ist zu allem Leidwesen, auch noch das Gewebe recht schlapp. Diese, eher deprimierende Erfahrung machen sehr viele weibliche Wesen. Besonders ärgerlich werden diese Schwachstellen im Sommer empfunden. Dann, wenn manche Wohlgeformten, im neckischen Bikini flanieren und damit so richtig ihre Schokoladenseite zeigen. Gehört man nicht zu diesen Beneidenswerten, dann gilt es, ernsthaft über ein Fitness-Training nachzudenken.

Was kann man dabei gewinnen?
Ein bemerkenswertes optisches Ergebnis und das auch noch, in kurzer Zeit. Zuerst wird die Ausgangslage ermittelt.Eine Fehlbelastung oder Überforderung wird durch den Trainingsplan verhindert, der ganz genau aufzeigt, mit welchen Geräten und mit welchen Übungen man das gewünschte Ziel am besten erreicht. Ganz langsam bauen sich die Einheiten aufeinander auf. Der Körper reagiert sehr schnell darauf. Nach ein paar Besuchen im Sport-Center, sieht undfühlt man schon die Veränderungen. Für absolute Neulinge ist ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm deshalb sowichtig, weil damit Über- oder Unterforderungen vermieden werden. Sie sollen ja vom Besuch im Fitness-Center das Optimale herausholen!

Worauf Sie sich schon heute freuen können...

Die Sauerstoffaufnahme wird bedeutend erhöht. Das zeigt sich optisch an einer viel besser durchbluteten Haut. Sieschlafen viel besser, können sich stärker konzentrieren. Alles Angespannte, minder Durchblutete verschwindet. Frischersehen Sie aus, viel gesünder! Auch Ihre Silhouette wird reizvoll betont. Durch das Training werden Ihre Muskeln stärkerund geschmeidiger. Die ungeliebten, unattraktiven Fettdepots lösen sich auf. Weitere, kleine Gourmet-Sünden, die Siesich nicht versagen wollen oder können, wirken sich nicht mehr dramatisch auf Ihr Gewicht aus. Sie halten es durch das Training in Schach.

Bedeutend sind auch die zu erwartenden, gesundheitlichen Aspekte. Ihr Herz-Kreislaufsystem wird wesentlich stabiler.Beschwerden mit dem Blutdruck werden mehr und mehr minimiert. Zu hoher Blutdruck wird sukzessive gesenkt.